Роскошный салат из селёдки с чёрной икрой разнообразит меню, и станет украшением для любого стола. В данном блюде сохраняются все полезные свойства мяса сельди, которые умножаются полезными элементами других продуктов. Салат можно употреблять всем, если нет индивидуального невосприятия солёной рыбы. Доступные ингредиенты, минимум усилий и вкусное блюдо приятно удивит домочадцев или гостей. Это отличный кулинарный сюрприз для семейного торжества.

Рецепты рыбных запеканокОгромной популярностью пользуются рецепты рыбных запеканок. Их разнообразие позволяет приготовить простое блюдо для семейного ужина или подобрать соответствующие блюда из лосося для праздничного стола. Пользу блюд из рыбы для организма человека трудно переоценить. Калорийность блюда зависит от выбора мяса соответствующего вида рыбы. Это даёт возможность готовить сытные высококалорийные запеканки, а также блюда с незначительным содержанием калорий.

Мясо тунца пользуется спросом на мировом рынке, и уступает по популярности среди морепродуктов только креветкам. В мясе тунца содержатся жиры омега – 3, полезные для организма витамины, микро- и макроэлементы. Тунец – лидер по содержанию белков (22-26%) среди других рыб. Регулярное употребление мяса тунца уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний и раковых образований. Мясо рыбы регулирует сахар в крови и благоприятно влияет на пищеварительную систему.

Морепродукты известны своей питательной ценностью и являются источником долголетия и здоровья. В глубинах Балтийского и Белого морей, а также в Атлантическом и Тихом океане обитает сельдь, которая широко применяется в рыбацкой кухне. Блюда из селёдки занимают достойное место в повседневном рационе и всегда уместны за праздничным столом. По своим питательным свойствам, сельдь не уступает деликатесным рыбам. Главное знать, как вкусно приготовить селёдку.

Вкусовые качества мяса лосося широко применяются в рыбацкой кухне. Оно отлично поддаётся различным способам тепловой обработки. Систематически включённые в рацион блюда из лосося оказывают благоприятное воздействие на организм. После искусственного зарыбления отечественных водоёмов видами лососевых рыб, свежее мясо данной рыбы стало доступно круглый год. Ловля форели зимой даёт возможность наслаждаться вкусными блюдами и в холодную пору. Блюда легко готовить на домашней кухне.

При копировании материала ссылка на источник обязательна